すぐに小顔になりたい！即効性のある小顔ケアは存在するのか？
ということで、今回は即効で小顔になる方法をご紹介したいと思います。大事なデートが迫っている！とか、大事な写真を撮影するなんて時には、即効性のある小顔ケアを試してみる価値があります。
目次
即効性のある小顔ケアのコツ
小顔効果を即効で実感したい場合には、表情筋を意識して動かすことが重要です。表情筋は肌に張り付いていますので、意識して動かすことで、小顔効果を期待することができます。
それから、停滞しているリンパの流れを促進することで、老廃物を排出して、顔のむくみを解消することができます。
そんな即効性のある小顔ケアのマッサージ方法を、具体的にご紹介しましょう。
耳たぶを回して小顔になる
耳は多くの顔の筋肉と繋がっているので、耳たぶを動かすだけで表情筋が刺激されて、顔や首の筋肉がほぐされていきます。
ですから、すぐにリフトアップ効果が出てきてくれて、即効性のある小顔マッサージとしては、とても有効な方法となっています。小顔になりたいと思った時に、すぐに始めることができます。
それでは、耳たぶ回しマッサージの手順をご紹介しましょう。
- 耳たぶを親指と他4本の指で挟んで、優しく包み込むイメージで持ちます。
- 横に耳たぶを引っ張ります。
- 耳全体を前方向にぐるぐる10回まわします。
- 同じように耳全体を後ろに10回まわします。
たったこれだけで、耳たぶ回しのマッサージは終わりです。血行が促進されるので、耳が温かくなるのを感じることができます。ポカポカとしてきたら、マッサージの効果が出ているという証拠です。
リンパマッサージで小顔になる
お次はリンパマッサージによる即効で小顔になる方法です。顔に溜まっている老廃物を流すことにより、フェイスラインがスッキリとしてくれますので、簡単に小顔ケアができます。
リンパマッサージをするときは、強く擦らないように注意をしてください。クリーム・オイルなどを塗るとスムーズにマッサージができます。
では、リンパマッサージの手順をみていきましょう。
- 目頭からこめかみにかけてリンパを流していきます。優しく肌に指をあててマッサージをして、こめかみに指が到達したら、今度は目の下から目頭に向かって流していきます。この動作を5回繰り返しましょう。
- 小鼻の横に指をおいて、頬骨の上を通って耳の下まで流します。次に小鼻の横から頬骨の下を通って耳の下まで流します。これをあわせて5回繰り返します。
- 両手の親指をあごの下において、両手の人差し指を口のしたに添えて、あごの骨を掴み支えます。親指に少しだけ強めに力をいれて、人差し指は軽めに力をいれて、あごの下から耳まで流していきます。5回繰り返してください。
- これまでに流した老廃物を、さらに下に流していきます。親指以外の4本の指を耳の下において、鎖骨にながします。鎖骨に辿り着いたら、鎖骨周りを押して手の平を使ってわきの下まで流します。脇に辿り着いたら、優しく脇を押して終わりです。
顔の上から下に向かってマッサージをしていくというイメージでやると、覚えやすいです。