フェイスラインが、ぼってりしてきた・・・
その原因は、顔に水分や老廃物が蓄積して、顔がむくんでいるのかもしれません。もしくは、代謝が低下して肌がたるんできたのかもしれません。
そんな時には、自分で簡単にできる「ツボマッサージ」をやってみてください。簡単に顔のむくみ、たるみを改善することができます！
小顔を目指す方にはおススメのツボとなっていますので、是非試してみてください。
小顔効果のあるツボと効果
顴髎（かんりょう）
頬骨の下のふちから、横に向かって引いた線と、目尻から真下に引いた線が交わるところにあるツボです。
下から上に押し上げる感覚で、ツボを押してください。
血液とリンパの流れを促進させて、むくみを解消してくれます。
上廉泉（かみれんせん）
あごの真下の中央部分で、ちょっと凹んでいる所のツボです。
あごを思い切りあげて、首筋を伸ばします。ツボに親指を当てて刺激をしてください。
首からあごのラインを引き締めて、二重あごを改善することができます。
翳風（えいふう）
耳の付け根の後ろのくぼみにあるツボです。ここを押すと、ズーンと響く感覚があります。
顔の血液とリンパの流れを促進させて、むくみを解消します。
四白（しはく）
瞳の下にあるくぼみから、指1本分だけ下にいったところにあるツボです。
リンパの流れを促進させて、むくみやたるみを解消します。
頬車（きょうしゃ）
下あごのエラの角から、指1本分だけ上の内側にあるツボです。歯を食いしばったときに硬く盛り上がって、緩めると凹む場所です。
むくみ、二重あごを解消します。
下関（げかん）／上関（じょうかん）
下関（げかん）は頬骨の下のふちを耳の方になぞっていき、もみあげのちょっと前にある窪んだところです。
上関（じょうかん）は、下関（げかん）のましたにある骨の上のふちのくぼみにあります。
下関（げかん）に親指をおき、上関（じょうかん）に人差し指と中指を置いてください。親指で骨をしたから押し上げて、人差し指と中指で上から押し下げるようにします。
顔のたるみを解消して、ほうれい線を予防します。リフトアップ効果も期待できます。
迎香（げいこう）／上迎香（じょうげいこう）
迎香（げいこう）は、小鼻のすぐ両脇にあるくぼみで、上迎香（じょうげいこう）はそのやや上にあるツボです。
頬のむくみを解消する効果があります。
天容（てんよう）
先ほど紹介した翳風（えいふう）のましたにあるツボです。
肩こりが原因で停滞していたリンパの流れを促進して、むくみを解消します。
ツボマッサージをするタイミングはいつ？
ツボマッサージをするタイミングというのは、自分の好きな時間で大丈夫です。
ただ、ツボマッサージの効果をより高めたいという場合には、湯船に浸かったときや、寝る前に布団に入ったときがオススメです。
湯船に浸かると体が温まっていますし、寝る時は横になって筋肉の力が抜けていますので、ツボマッサージの効果がアップするのです。
寝る前はツボを刺激していると、自然と眠りについてしまう事もあるので、寝付けない人にもオススメです。